HIGH PERFORMANCE BODY

Du willst während dem Kochen, dem Autofahren oder auf dem Sofa die wichtigsten Sachen zu den Themen Training, Ernährung, Zielsetzung und Gesundheit lernen - und das am besten noch basierend auf aktuellsten wissenschaftlichen Fakten? 

Dann nutze den Podcast gerne, um mich  kennenzulernen oder als Ergänzung zu unserem gemeinsamen Coaching. 

Du kannst Dir hier oder auf Spotify den Podcast kostenlos anhören. 
Suche einfach nach "High Performance Body". 

Verpasse keine Folge!

Nach dem wir in Teil 1 den Status quo bestimmt haben, erfährst du heute, wie du Stück für Stück dein ultimatives Ziel selber erreichen kannst.  

Heute erfährst du wie du anfängst richtig deine Ziele zu setzten. Die meisten Menschen rennen direkt los und verstehen nicht, was Zielsetzung mit einem Navigationsgerät zu tun hat.  

Passend zum Podcastnamen "High performance body" will ich dir heute zeigen, wie du dich zur high performance motivieren kannst und möchte dir dafür zwei Geschichten mitgeben. 

SEI DABEI

Ich freue mich über jedes Feedback und jede Anregung!